여름이 다가오면서 햇볕이 점점 강해지고 있습니다. 여러분의 소중한 피부를 보호하는 일이 제일 중요한 시기가 왔습니다. 특히 선크림이 그중 가장 중요한 뷰티아이템인데요. 이런 선크림의 중요성부터 선택요령 사용방법 주의사항까지 알아보겠습니다.
선크림이란?
자외선 차단제는 햇빛의 유해한 UVB 및 UVA광선으로부터 피부를 보호하여 피부암, 조기노화 등의 피부 문제를 예방하는데 도움을 줍니다. 자외선 차단제에는 주로 화학적 성분과 물리적 성분이 포함되어 있으며, 이들은 피부에 직접적으로 햇빛을 차단하거나 반사시켜 피부를 보호합니다.
선크림의 중요성
광범위 자외선 차단제는 UVA와 UVB 모두를 차단 할 수 있는 제품으로, 피부노화와 피부암 예방에 효과적입니다. 이러한 제품들은 보통 이산화티타늄, 산화아연 같은 물리적 필터를 포함하거나, 아보벤존과 같은 화학적 필터를 사용합니다.
자외선 A(UVA): 피부의 깊은 층까지 침투하여 피부노화와 주름을 초래할 수 있습니다.
자외선B (UVA): 피부 표면에 화상을 일으키고, 햇볕에 의한 손상을 주는 주요 원인입니다.
SPF(Sun Protection Factor) : 자외선 B의 차단능력을 나타내며, 숫자가 높을수록 보호 효과가 큽니다.
PA(Protection Grade of UVA) : 자외선 A의 차단효과를 나타내는 지수로, +의 개수가 많을수록 보호효과가 높습니다.
선크림 선택요령
1. 일상 사용 : SPF 15/PA+ 이상의 제품을 선택하여 일상적인 활동에서 사용하면 적합합니다.
2. 장시간 야외활동 : SPF 50+/PA+++이상의 제품을 사용해 강한 자외선으로부터 피부를 보호합니다.
3. 내수성 제품(워터프루프) : 해수욕장이나 수영장에서는 물에 씻기지 않는 내수성 또는 지속내수성 제품을 사용합니다.
선크림 사용방법
1.적정량 사용 : 자외선 차단제는 일반적으로 성인기준 30g이 필요합니다. 그리고 피부에 고르게 바른 후 최소 15분 동안 흡수시켜야 합니다.
2. 정기적 재도포 : 2시간마다 재도포해 주는 것이 효과적입니다. 특히 수영이나 땀을 많이 흘린 후에는 반드시 재발라 주어야 합니다.
3. 다양한형태의제품 : 스틱형, 쿠션형 제품은 한 번의 도포로는 부족할 수 있으니 여러 번 발라줘야 합니다.
4. 모든 노출된 피부에 바르기 : 귀, 목, 발등등 자외선에 노출되기 쉬운부위에도 자외선 차단제를 꼼꼼히 바릅니다.
5. 유효기간 확인 : 자외선 차단제의 유효기간을 확인하고 지난 제품은 사용하지 않습니다.
선크림 주의사항
분사형 제품주의 : 분사형 제품은 직접 얼굴에 뿌리지 말고, 손에 뿌린 후 얼굴에 발라야 합니다. 꼼꼼하게 바르기 위해선 로션형이 더욱 유리합니다.
피부반응 테스트 : 어린이나 피부가 민감한 사람은 사용 전 손목 안쪽에 작은 작은 양을 발라 테스트하는 것이 좋습니다.
알레르기 발생기 대처 : 자외선차단제 사용 중 피부자극이나 알레르기가 나타나면 즉시 사용을 중시하고 전문가와 상담해야 합니다.
제품검증 : 제품 구매시 식품의약품안전처에서 인증한 기능성화장품인지 확인합니다.
자외선 차단제 사용은 단순히 제품을 바르는 것 이상의주의가 필요합니다. 올바른 제품 선택과 적절한 사용법을 통해 효과적으로 피부를 보호할 수 있습니다. 여름철뿐만 아니라 사계절 내내 자외선으로부터 피부를 지키는 습관 기르는 것이 중요합니다.